Hälsodag!

I morgonkväll ska jag till Hultsfred och vi ska där på ett möte tala om hälsa och vad som ger oss hälsa. Denna Annandag har för min del varit en hälsodag. Sol som ger vitamin tillskott om man tar in det i lagom dos. Rörelse genom en långpromenad runt bl a Rostocka sjön och därefter räfsning av trädgården ( mindre roligt). Umgåtts med familjen - väldigt trevligt! 50% grovt räknat av hur vi mår påverkar vi själva resten är sådant som vi påverkar i mindre grad.
Vi behöver ta vara på de dagar vi får som kan hjälpa oss att hålla hälsan och bidra till att vi mår bra, därför är en annandag som denna en fantastisk hälsogåva! Hoppas du har kunnat njuta också!